如何乘飞机火车抵达西藏？

首先，让我们来看看乘坐飞机进藏的情况。目前，多个主要城市如贵阳、西安、西宁、郑州等均提供直飞拉萨的航班。机票价格因距离和班次的不同，一般在几百到一两千人民币之间波动。对于那些没有直达航班的省会或二三线城市，可以选择先抵达成都、重庆、西安、郑州等中转城市，然后继续前往拉萨。这样的中转航班通常票价在1000元人民币左右。

• 广州进藏的2264次列车，全程53小时，途径上海等城市。
• 上海进藏的Z164次列车，全程44小时32分，途径北京等城市。
• 北京进藏的221次列车，全程39小时43分，途径成都等城市。
• 成都进藏的Z322次列车，隔天出发，仅在双号出发，全程34小时30分，途径重庆等城市。
• 重庆进藏的2223次列车，仅在单号出发，全程33小时48分，途径成都等城市。

除了以上途径西宁的路线，西宁还有Z9821、Z8911、Y9171次列车。从西宁出发到拉萨的时间只需20多个小时。由于所有始发站都需要在西宁换乘专门的进藏供氧列车，因此从西宁出发的列车数量最多。如果您没有抢到始发站的座位，也可以选择先乘坐飞机或高铁到达西宁，然后再继续前往西藏。

值得注意的是，青藏高原上的风景从西宁站开始。如果您想欣赏更多的高原风光，建议选择下午以后的车次，这样在白天行驶在青藏高原上的时间会更多。

关于哪种交通方式更容易适应高原反应的问题，其实不管是飞机还是火车，到达拉萨后都主要依靠自身身体状况来适应高原环境。飞机虽然更加便捷，当天即可抵达，票价一般在1000多元人民币，但需要连续飞行；而火车则需花费40多个小时，两天两夜的时间可能会让人感到疲惫。不过，卧铺票的价格相对较低，仅需600到800元人民币。因此，您可以根据自己的实际情况选择最适合自己的交通方式。

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