第一次坐火车走青藏线的经历

6月18日晚9点50分，在西宁站乘火车去拉萨，是第一次坐火车走青藏线，也是我第三次进藏。主要目的还是去阿里游玩，人们都说无阿里不西藏。

出行之前在家准备了一些进藏防高反的物资。包括西洋参一小包、药店买的葡萄糖粉一包，以及一些常见的药品，如藿香正气液、感冒灵、治头痛的布洛芬和消炎药阿莫西林，还有丹参滴丸。

衣物方面，除了夏天的衣服外，我准备了一套冲锋衣裤、一件薄款羽绒衣和两双厚袜子，以及一套春秋衣裤。因为阿里地区高原气候多变，下雪常见，保暖很重要。

高原紫外线很强烈，我准备了帽子和面巾，以及防晒霜50个十的。这样我才能保护好自己不被皮肤遭罪。

一上火车，我就抓紧时间睡觉，凌晨四点左右，火车到了格尔木。列车车厢开始弥漫式供氧，也有人高反，轻微症状出现。如果症状重的，列车上有医生，有氧气瓶保驾护航。

列车经过唐古拉山口，这里的海拔高度5千多，我就开始感到高反症状了。头痛脑胀，胸闷气短，真的很难受。青藏线海拔太高了，我真后悔没选择川藏线。

火车在那曲站停留6分钟，我们下车拍照留念。到了拉萨，这里的海拔3600米，高反症状好了许多。出站过个马路，推了拉杆箱跑了几步，就抢了几步红绿灯，差点要了我的小命。切记刚上高原，动作一定要放缓。

青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁一级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。

沿途风景优美：错那湖，沱沱河，唐古拉山口，连绵雪山，野生藏野驴图3，雁石坪镇等等。真可谓：眼睛在天堂，身体难受得地狱一般。尽管如此，呵呵，旅行者们对西藏还是情有独钟。

圣城 拉萨我来了！！！